fbpx
Přeskočit na obsah
⚠️ Během svátku 28.10. je fitness centrum otevřené od 8:00 ⚠️

hiit

Tabata

Tabata je metoda intervalového tréninku. Při cvičení se zlepšují jak vytrvalostní, tak silové schopnosti. Taktéž dochází k efektivnímu spalování tuků. Současné studie prokazují, že tato… Číst dále »Tabata