Avalon Fitness bude od 9.10.2020 uzavřeno
Vážení klienti, v souladu s usnesením vlády ČR bude Avalon Fitness od pátku 9. 10. 2020 až do odvolání uzavřeno. O dalším postupu a vývoji… Číst dále »Avalon Fitness bude od 9.10.2020 uzavřeno
fitness
Budujme si imunitu pravidelným pohybem a cvičením
Co je imunitní systém? Imunitní systém je soubor buněčných mechanismů, který brání naše tělo před bakteriemi, viry a dalšími mikroby a působí jako prevence před… Číst dále »Budujme si imunitu pravidelným pohybem a cvičením
Ve dvou se to lépe táhne
VE DVOU SE TO LÉPE TÁHNE Chcete se dostat s parťákem do formy, zlepšit si kondici, zpevnit tělo a zároveň udělat něco pro své zdraví? Rádi… Číst dále »Ve dvou se to lépe táhne
Silná a velká záda
Asi nejvíce opomíjená svalová partie po nohou jsou právě záda. Důvodem může být to, že nepřitahují takovou pozornost jako jiné partie, ale také to, že… Číst dále »Silná a velká záda
5 cviků jak mít dokonalý zadek
Pevný a silný zadek si přeje každá žena. Připravili jsme pro vás 5 cviků jak dosáhnout vypracovaného zadečku, za kterým se otočí úplně každý. 1.… Číst dále »5 cviků jak mít dokonalý zadek