Anežka Fronková
osobní trenér
Již od dětství mě provází různé sportovní aktivity. Věnovala jsem se atletice, jezdectví i rekreační gymnastice, ale nejvíce mě oslovilo fitness, ve kterém jsem našla prostor pro rozvoj síly, disciplíny i radosti z pohybu.
Cvičení se intenzivně věnuji poslední čtyři roky a postupně jsem si uvědomila, že mě naplňuje nejen samotný trénink, ale i hlubší pochopení toho, jak tělo funguje a co potřebuje.
V současnosti se vzdělávám ve fyzioterapii, díky čemuž se na trénink dívám komplexněji. Kladu důraz na správnou techniku, zdravý pohyb a individuální přístup ke každému klientovi.
Zaměřuji se především na začátečníky a na ty, kteří se k pohybu vracejí po delší pauze, zranění nebo chtějí vylepšit svou technickou stránku tréninku.
Mým cílem je, aby se každý ve svém těle cítil jistě, stabilně a silně. Bez tlaku, bez srovnávání, ale s respektem ke své vlastní cestě.
Kvalifikace
🇨🇿 🇬🇧
