fbpx
Přeskočit na obsah
👉 Přidejte se k týmu Avalon Fitness​ - více info 👈

K-1 Kickbox

Jedná se o bojový sport, ve kterém se využívají k porážce soupeře kopy z tradičních bojových umění (např. karate) a boxerské údery. Kickbox je sport, ve kterém bojovníci stojí, a proto zde není povoleno pokračovat v boji, když se jeden z bojovníků ocitne na zemi.

Kickboxing is a group of stand-up combat sports based on kicking and punching, historically developed from karate, taekwondo, savate mixed with boxing. Kickboxing is practiced for self-defence, general fitness, or as a contact sport.

Další lekce

Mama & baby workout

Poporodní cvičení “zpět do formy”. Nabrala jste s těhotenstvím kila na víc? Po porodu je důležité posílit ochablé svaly a...

Více o lekci >>

Tabata

Tabata je metoda intervalového tréninku. Při cvičení se zlepšují jak vytrvalostní, tak silové schopnosti. Taktéž dochází k efektivnímu spalování tuků....

Více o lekci >>

Crossna

Tělo musí vyvíjet silovou vytrvalost, jinak dokonalé míry získat nelze. Pravidelným cvičením Crossny se tělo nejen zpevňuje, ale i zvyšuje...

Více o lekci >>