Pokud hledáte cvičení pro zpevnění vaši postavy jste tady správně! ABS + booty je zaměřené především na problémové partie. Během tréninku se soustředíme na formování svalů a zároveň zlepšení fyzické kondice za pomoci různého náčiní v podobě kettlebellu, steppru a dalších. Díky obměně cviků budete vaše tělo neustále překvapovat a dáte mu tak dokonalé prostředí pro změnu.
Crossna
Tělo musí vyvíjet silovou vytrvalost, jinak dokonalé míry získat nelze. Pravidelným cvičením Crossny se tělo nejen zpevňuje, ale i zvyšuje...
Více o lekci >>
