fbpx
Přeskočit na obsah

Pokud hledáte cvičení pro zpevnění vaši postavy jste tady správně! ABS + booty je zaměřené především na problémové partie. Během tréninku se soustředíme na formování svalů a zároveň zlepšení fyzické kondice za pomoci různého náčiní v podobě kettlebellu, steppru a dalších. Díky obměně cviků budete vaše tělo neustále překvapovat a dáte mu tak dokonalé prostředí pro změnu.

Další lekce

Crossna

Tělo musí vyvíjet silovou vytrvalost, jinak dokonalé míry získat nelze. Pravidelným cvičením Crossny se tělo nejen zpevňuje, ale i zvyšuje...

Více o lekci >>

Intensity

Intenzivní intervalový trénink v poměru 30:15. Kombinace cvičení s vlastním tělem, ale taktéž s cvičebními pomůckami vám zaručí intenzivní zapojení...

Více o lekci >>

K-1 Kickbox

Jedná se o bojový sport, ve kterém se využívají k porážce soupeře kopy z tradičních bojových umění (např. karate) a...

Více o lekci >>

Mama & baby workout

Poporodní cvičení “zpět do formy”. Nabrala jste s těhotenstvím kila na víc? Po porodu je důležité posílit ochablé svaly a...

Více o lekci >>