Ve dvou se to lépe táhne
VE DVOU SE TO LÉPE TÁHNE Chcete se dostat s parťákem do formy, zlepšit si kondici, zpevnit tělo a zároveň udělat něco pro své zdraví? Rádi… Číst dále »Ve dvou se to lépe táhne
Trénink
Michael Strýc a jeho příprava na sezónu
Michael Strýc zažívá letos opět úspěšnou střeleckou sezónu, na kterou se mimo střelnice připravuje i v Gymu. Rozhodli jsme se s ním udělat na téma… Číst dále »Michael Strýc a jeho příprava na sezónu
Strečink jako prevence proti zranění
Také patříte k těm, kdo mají na trénink přesně vymezený čas? Víte, že každá minuta navíc je pro vás velmi cenná? A zrovna, když jste… Číst dále »Strečink jako prevence proti zranění
Výživa pro běžce
Pokud se chcete kvalitně připravit na běžecký závod, nestačí pouze pravidelně trénovat. Ke slovu by měla přijít i výživa. Mnoho začínajících běžců nepřikládá stravě velký… Číst dále »Výživa pro běžce
