fbpx
Přeskočit na obsah
👉 Přidejte se k týmu Avalon Fitness​ - více info 👈

trenink

trenink

Tabata

Tabata je metoda intervalového tréninku. Při cvičení se zlepšují jak vytrvalostní, tak silové schopnosti. Taktéž dochází k efektivnímu spalování tuků. Současné studie prokazují, že tato… Číst dále »Tabata

Crossna

Tělo musí vyvíjet silovou vytrvalost, jinak dokonalé míry získat nelze. Pravidelným cvičením Crossny se tělo nejen zpevňuje, ale i zvyšuje jeho kondice. Cvičení je pro… Číst dále »Crossna