Stanislav Ranš


Jmenuji se Stanislav Ranš a zabývám se především tréninkem s vlastní vahou a rozvojem pohybu jako takového.

S posilováním ve fitnessu jsem začal zhruba před osmi lety a za tu dobu jsem vystřídal několik tréninkových systémů. Ať už se jednalo o trénink silového trojboje nebo klasické kulturistické splity. Z toho po určité době sešlo a začal jsem se více zajímat o to, čeho všeho je mé tělo schopné a v čem mne naopak limituje. Objevil jsem kalistheniku a vznikly nové možnosti tréninku-začal jsem používat své tělo jako nástroj pro tvorbu sebe sama.

Každý jsme majiteli svého těla a naučit se ho ovládat vyžaduje velké úsilí. Odměnou nám je stále větší a větší svoboda, svoboda pohybu…

Nabízím soukromé lekce zaměřené na:

- trénink s vlastní vahou
- silový trénink
- základy na gymnastických kruzích
- stoj na rukou
- mobilita
- kloubní příprava

MOTO:

Život není o nacházení, život je o vytváření. – George Bernard Shaw


Provozní doba

Po-Pá: 6.00 - 22.00 hod

So-Ne: 8.00 - 22.00 hod

Ceník služeb

VSTUP
Fitness, box,
aerobní cvičení
100 Kč
Fitness, box,
aerobní cvičení
do 15:00 (odchod do 16:00)
90 Kč
Avalon Cross 170 Kč
student (s platným průkazem) 80 Kč
dítě (do 10ti let) 60 Kč
Osobní trenér 500 Kč / hod
Tréninkový plán 1000 Kč


MĚSÍČNÍ PERMANENTKA 750 Kč
fitness, box,
aerobní cvičení
ROČNÍ PERMANENTKA 6600 Kč
fitness, box,
aerobní cvičení
ROČNÍ PERMANENTKA
(měsíční splátky)
650 Kč
fitness, box,
aerobní cvičení