Antonio Jukič

Osobní trenér

MOTTO:
Per aspera ad astra
Přes trní ke hvězdám

NĚCO MÁLO O MĚ:
Jmenuji se Antonio Jukić, jsem narozen v Praze a většinu života žiji v Čechách, ale žil jsem mimo jiné v Chorvatsku, na Slovensku i 5 let v USA.

Od mala jsem se věnoval různým druhům sportu, mezi nejvýraznější patřil tenis a plavání. Poté jsem se dostal k posilování a fitness a tomuto se od té doby věnuji již 16 let.

Vždy mne zajímala biologie a lidské tělo, proto jsem si vybral studium na Přírodovědecké fakultě univerzity Karlovy v Praze (obor Molekulární biologie a biochemie), kde si dodělávám své studium.

Ve cvičení mi v začátcích pomáhali trenéři a kamarádi, ale spoustu věcí jsem si zjišťoval také sám. Po mnoha letech zkoušení a experimentování člověk postupně nabere zkušenosti a pochopí, co je třeba dělat k dosažení jeho cílů, mnohdy dělá i chyby a ne vždy se vydá správnou cestou, ale důležité je, aby se z toho poučil a napravil to. Cesta k úspěchu není většinou snadná, ale je třeba bojovat a vytrvat, odměna přijde.

KVALIFIKACE:
- Certifikovaný fitness trenér
- Výživový poradce

NABÍZÍM SOUKRONÉ LEKCE S CÍLEM:

- Nabírání svalové hmoty
- Hubnutí a zpevňování
- Kruhové tréninky (pro jednoho či více osob)
- Příprava na soutěž (muži, ženy, všechny kategorie)
- Zdravotní cvičení a cvičení na stabilizační systém
- Tvorba tréninkového plánu na míru
- Jídelní plány na míru (jak pro hubnutí, rýsování, tak pro nabírání svalové hmoty) s průběžným poradenstvím
- Pomoc a doporučení vhodné suplementace

Provozní doba

Po-Pá: 6.00 - 22.00 hod

So-Ne: 8.00 - 22.00 hod