Antonio Jukič

Osobní trenér

MOTTO:
Per aspera ad astra
Přes trní ke hvězdám

NĚCO MÁLO O MĚ:
Jmenuji se Antonio Jukić, jsem narozen v Praze a většinu života žiji v Čechách, ale žil jsem mimo jiné v Chorvatsku, na Slovensku i 5 let v USA.

Od mala jsem se věnoval různým druhům sportu, mezi nejvýraznější patřil tenis a plavání. Poté jsem se dostal k posilování a fitness a tomuto se od té doby věnuji již 16 let.

Vždy mne zajímala biologie a lidské tělo, proto jsem si vybral studium na Přírodovědecké fakultě univerzity Karlovy v Praze (obor Molekulární biologie a biochemie), kde si dodělávám své studium.

Ve cvičení mi v začátcích pomáhali trenéři a kamarádi, ale spoustu věcí jsem si zjišťoval také sám. Po mnoha letech zkoušení a experimentování člověk postupně nabere zkušenosti a pochopí, co je třeba dělat k dosažení jeho cílů, mnohdy dělá i chyby a ne vždy se vydá správnou cestou, ale důležité je, aby se z toho poučil a napravil to. Cesta k úspěchu není většinou snadná, ale je třeba bojovat a vytrvat, odměna přijde.

KVALIFIKACE:
- Certifikovaný fitness trenér
- Výživový poradce

NABÍZÍM SOUKRONÉ LEKCE S CÍLEM:

- Nabírání svalové hmoty
- Hubnutí a zpevňování
- Kruhové tréninky (pro jednoho či více osob)
- Příprava na soutěž (muži, ženy, všechny kategorie)
- Zdravotní cvičení a cvičení na stabilizační systém
- Tvorba tréninkového plánu na míru
- Jídelní plány na míru (jak pro hubnutí, rýsování, tak pro nabírání svalové hmoty) s průběžným poradenstvím
- Pomoc a doporučení vhodné suplementace

Provozní doba

Po-Pá: 6.00 - 22.00 hod

So-Ne: 8.00 - 22.00 hod

Ceník služeb

VSTUP
Fitness, box,
aerobní cvičení
100 Kč
Fitness, box,
aerobní cvičení
do 15:00 (odchod do 16:00)
90 Kč
Avalon Cross 170 Kč
student (s platným průkazem) 80 Kč
dítě (do 10ti let) 60 Kč
Osobní trenér 500 Kč / hod
Tréninkový plán 1000 Kč


MĚSÍČNÍ PERMANENTKA 750 Kč
fitness, box,
aerobní cvičení
ROČNÍ PERMANENTKA 6600 Kč
fitness, box,
aerobní cvičení
ROČNÍ PERMANENTKA
(měsíční splátky)
650 Kč
fitness, box,
aerobní cvičení